Katarzyna Namysło

Hallo!

Ich bin Psychologin und absolviere derzeit eine Weiterbildung in kognitiver Verhaltenstherapie (KVT).

Die KVT bietet Möglichkeiten, um mit einer Vielzahl von Problemen umzugehen. Mit dieser strukturierten Methode arbeiten wir daran, negative Gedanken und Verhaltensweisen zu erkennen und zu ändern, um besser mit deinen Gefühlen umzugehen und Wege zu finden, deine Probleme zu bewältigen. Wichtig dabei: Du kennst dich selbst am besten. Daher legen wir gemeinsam Ziele fest und finden den besten Weg, diese zu erreichen. Unsere Zusammenarbeit sollte auf Vertrauen und Engagement basieren. Ich möchte, dass du das Gefühl hast, dass unsere Sitzungen dir mehr Einfluss auf dein Leben geben.

Privat bin ich Bücherwurm, Yogi und Veganerin. In Zukunft möchte ich meine psychologische Tätigkeit mit dem Anbau von Papayas und Kartoffeln verbinden. Ich habe in Spanien, Deutschland, Italien und Portugal gelebt und kann in sechs Sprachen kommunizieren.

Nein, die Beratung ist für dich (wie für alle Mitarbeitenden und Führungskräfte) kostenlos. Die Beratungskosten übernimmt dein Arbeitgeber.

In Situationen, in denen wir uns überlastet fühlen, mit einem Konflikt am Arbeitsplatz konfrontiert sind oder uns Sorgen um unsere Gesundheit machen, sind die meisten Menschen überfordert und haben Schwierigkeiten, klar zu denken. Eine Beratung kann dir dabei helfen, die eigenen Sorgen und Gedanken auszusprechen und sie zu sortieren. Die Ansprechpersonen können dich dabei unterstützen, deine Situation einzuordnen, einen neutralen Blick auf deine Situation zu erhalten oder Lösungswege aufzuzeigen.

Du brauchst dir keine Sorgen machen, dass die Ansprechpersonen dein Anliegen nicht ernst nehmen. Wenn es ein Thema gibt, dass dich beschäftigt oder unzufrieden macht, ist es ein richtiger und wichtiger Schritt, sich jemandem anzuvertrauen.

Wir erfassen nur Daten, die für die technische Bereitstellung des Angebots notwendig sind. Es erfolgt keine personenbezogene Auswertung und natürlich auch keine Auswertung der Daten zu Marketingzwecken. Für mehr Informationen schaue in unseren Datenschutzhinweis. Wenn du persönliche Daten angibst, werden diese selbstverständlich streng vertraulich behandelt und nur deine zuständige Ansprechperson hat Zugriff darauf. Alle unsere Evermood Expert:innen unterliegen der Schweigepflicht.