Kurse
Zyklusbewusstsein stärken: Die inneren 4 Jahreszeiten
4 Wochen
3–5 Stunden pro Woche
Ausgeruht durchstarten: Deine Reise zu erholsamem Schlaf
4 Wochen
2–3 Stunden pro Woche
Fit & energiegeladen: Dein Weg zu mehr Bewegung im Alltag
4 Wochen
2–4 Stunden pro Woche
Erfolgreich Abstand von der Arbeit gewinnen
6 Wochen
4–5 Stunden pro Woche
Widerstandsfähigkeit stärken: Die 7 Säulen der Resilienz
4–7 Stunden
Innere Ruhe & Balance im Alltag finden: Die 6-wöchige Atemreise
6 Wochen
1–2 Stunden pro Woche
Persönliche Stresskompetenz stärken: Der Fortgeschrittenenkurs
5–8 Stunden
Stress erkennen & erfolgreich bewältigen: Der Grundlagenkurs
3–5 Stunden
Umgang mit Abhängigkeit: Ein Leitfaden für Führungskräfte
2–4 Stunden